カウントダウン

　いよいよ東京マラソンまで後１週間を切り、カウントダウン状態に入り気分的にもだんだんと落ち着かなくなってきました。今朝はあいにくの雨で朝練はレス。天気は１日はっきりしないまま夕方に近づくにつれてだんだん冷たい風が強くなり、いつもなら気分的には練習の気分ではありませんでしたが、そこはカウントダウン週間です。夕方は仕事をいつも以上に頑張ってできるだけ早く終了し（といっても職場を出たのは午後７時ですが・・・）、帰宅後、夕食前に寒さに負けずに小雪がちらつく中を外に飛び出し１０キロを４分２０秒程度のペース走で調整しました。そして今天気予報を見ていると、明日の朝は今年一番の寒さになるそうです。最後の１週間、体調管理に十分に気をつけていきたいと思います。