フォト

最近のトラックバック

« フォームチェックラン2日目 | トップページ | 日が当たっても寒い »

2008年12月 5日 (金)

いよいよ寒波到来か!

 今日の午前中は人間ドックでした。僕は30歳を超えてから毎年12月に定期的にドックを受診しています。そして今日の受診結果は最近の練習と食事調整が上手くいき、3年ぶりに体重は50キロ台に戻り、特に何も問題なくほっとしています。今年も1年無事に健康で過ごすことができたようです。月曜日にはM大学病院での定期検診、そして土曜日には歯の定期検査。これで今年のメディカルチェックがすべて終了し、また来年に向けての身体のチェックも終了です。

 午後からはメガネの調子が悪かったのでいつもお世話になっているお店に修理を依頼しに行き、その足でCDショップに立ち寄り、1月前から欲しかった竹内まりやさんのデビュー30周年記念アルバム「Expressions」を購入し、さらに最近時間がなく買い物できなかった雑用品を北ジャスで購入してきました。

 そして今日は1日ドック休みだったのですが、昨日も職場を空けていたので少しだけ職場に立ち寄り、終末の仕事と来週の仕事の準備をしてから帰宅後に、夕方4時半頃から自宅周辺で1時間余りビルドアップで走りました。今日の夕方の空気は明日から寒さが近づいてくるのがはっきりわかるような寒々とした雰囲気でした。明日の四日市の最低気温予想は-2℃、そして明後日は-5℃だそうです。

 練習後はもちろんすぐにお風呂に飛び込みました。これからの季節はこれがとても気持ちいいのです。そして6時半に予約してあったインフルエンザの予防注射に出かけ、そのまま家族全員で自宅近くのイタリアンレストランで夕食を済ませてきました。今日はいろいろと最近できなかったことをいっぱい済ますことができ、とても充実した1日でした。さて今もテレビの天気予報でアナウンサーが「明日からは日本列島に寒波が来襲します」と言っています。明日からはほんとうに寒くなるようですので皆さん風邪を引かないようにしてくださいね!

sports本日の走行距離     13.0㎞
sports昨日の走行距離     13.0㎞
sports月間走行距離        49.0㎞
sports年間走行距離     3,442.0㎞

« フォームチェックラン2日目 | トップページ | 日が当たっても寒い »

「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/183974/25940328

この記事へのトラックバック一覧です: いよいよ寒波到来か!:

« フォームチェックラン2日目 | トップページ | 日が当たっても寒い »

2015年5月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

リンク集

無料ブログはココログ