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2009年8月15日 (土)

筆記&階段トレーニング

朝のランニング後、10時から2時間ほど試験勉強。そして午後、1時間ほどお昼寝をしてから、3時すぎから再び2時間ほど勉強。今日は4時間ほどしっかりと勉強ができました。今回の試験は筆記での論述試験(2課題、2時間)なので、手がとても疲れます。パソコンでの仕事がほとんどとなった今、鉛筆やペンで字を書くことがほとんど無くなっているので、長時間字を書くことだけでもとても疲れます。

そして夕方、勉強にも飽きたので、自宅からいつもの階段(70段)に向かい階段トレーニング22往復+坂道ラン(500m)をしてきました。身体へのとてもいい負荷になったと思います(5キロ)。

sports本日の走行距離      24.0㎞
sports昨日の走行距離      12.0㎞
sports月間走行距離        125.0㎞
sports年間走行距離      2,658.0㎞

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「ランニング」カテゴリの記事

コメント

試験勉強大変ですね!
遊び呆けていて申し訳ないような・・・ついでに遊びのプランですけど、試験終了後に平日休みは取れないですか?今月24~27日が夏休み第2弾で空いてます。
伊勢の剣峠・・・夏場の練習コースとしては最高で、この間にもう一度行けたらと思っています。峠往復は28k、前回と同じ切原折り返しだと40k、そのまま五ヶ所へ抜けて伊勢道路経由の周回だと48kとなります。いずれの場合も、アフターランは赤福氷&魚々味食堂の海鮮丼&みたすの湯を予定しています。

今のところ26、27日はもしかしたら休めるかもしれませんが、なかなか難しいかも・・・。休めるようでしたらまた連絡します!

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