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2009年12月 1日 (火)

リハビリラン

昨日は筋肉への軽い刺激と、昨日の疲れを取るため、のんびりと夜の自宅周辺をジョグしてきました(3キロ)。

さて、お伊勢さん健康マラソン(ハーフ)での自分の走りを検討した結果、紀州口熊野マラソンに正式に参戦することに決定し、昨日ホテルも予約しました。12月はいろいろと忙しい月ですが、じっくりとトレーニングしたいと思います。そして年明けからのレース予定は日本昭和村ハーフマラソン(1/10、ハーフ)、亀山シティマラソン(1/17、10キロ)、四日市総合駅伝(1/31、2キロ)、紀州口熊野マラソン(フル、2/7)、職場駅伝大会(2/27、2~3キロ)です。そして4月の徳島マラソン(公認フル、4/25)に今朝の0時5分にエントリー(未入金)しました。

今日は8月に筆記試験を受験した、国家試験の口述試験を受験するため名古屋に行って来ます。

sports本日の走行距離       3.0㎞
sports昨日の走行距離      25.0㎞
sports月間走行距離        302
.0㎞
sports年間走行距離      3,442.0㎞

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