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2009年12月24日 (木)

寒さが少しゆるみました

膝の痛みから丸2.5日完全休養してました。

そして今朝は5時起床。外にでると道路が少し濡れています。夜中に雨が降ったのだろうか?走り始めると、どうも左膝がすっきりしません。しばらくするとはっきりと左膝に違和感を感じたので、今朝はのんびりジョグにしました。走っていない時は痛みも違和感もないのですか・・・。

sports本日の走行距離      11.0㎞
sports昨日の走行距離        0.0㎞
sports月間走行距離        277.0

sports年間走行距離      3,619.0㎞

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「ランニング」カテゴリの記事

コメント

このところ快調に走ってらっしゃったから、そろそろ休憩のタイミングかもしれませんね。
しばらくユックリランをしていれば治りそうです。

どうぞ焦らずに。

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