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2010年1月 3日 (日)

寅年初の3時間走はやはり大荒れでした

sign03weep昨日は午前中、自宅周辺でビルドアップ走(17キロ)に取り組み、午後からは家族で犬山の実家に年始の挨拶に行ってきました。実家では姉夫婦と姪っ子も合流して、賑やかで楽しい夕食のひとときを過ごしてきました。みんなが元気に笑顔で会えることがなによりも幸せなことですね。

今日はこのもランニングクラブの練習会に参加するつもりでしたが、昨晩の楽しいひとときの余韻からか、しっかりと朝寝坊してしまったので予定変更。自宅からいなべ方面に向かい、その後は気分でコースを決めての3時間、5分程度でのペース走を予定して9時55分に自宅前をスタート。自宅を出発した時点では風もなく、暖かそうな天気だったのですが、これが大きな間違いでした。365号バイパス線を東員町、大安町と通過し、北勢町方面に近づくにつれて空に黒い雲が低くどんよりと広がり、冷たい北風がだんだんと強くなるではないですか。まいったdown

途中、治田の24hoursで水分補給(休息10分)して、ここから306号線を菰野方面に向けて進みましたが、ここからはすごい強風typhoonで、途中で何度も風で体があちこちふられたり、前に進むこともままならなかったりで、風と寒さでどんどんと体力を消耗していきました。

途中で2回(10分)ほど水分補給や休憩をいれながら、なんとか菰野町役場を通過して、こものランニングクラブの練習会がおこなわれているはずの大羽根公園に到着したのは13時20分(3時間25分、休憩20分)。でもさすがにもう残念ながらだれも走っていませんでした。この寒さと風では当たり前ですが・・・weep

ひとり寂しく、力無い走りで大羽根公園から中菰野駅までもどったところで、仲間に会えなかったことで意気消沈、気力O、そして風と寒さでエネルギーがエンプティーとなり、今日はここで終了しました。結局今日は3時間15分で36キロを走りました。後半相当ペースダウンで予定より大幅に遅い5分25秒ペースでした。

帰りのtrainの中は天国のような暖かさでしたが、家に帰るまで僕の手の先はまったく感覚がありませんでした。spa入りたいよsign03

sports本日の走行距離      36.0㎞
sports昨日の走行距離      17.0㎞
sports月間走行距離         58.0

sports年間走行距離         58.0㎞

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お疲れ様でした。
今日はお会いできず、残念でした。

口熊野までに、足作りをしておきますので
よろしくお願いします。

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