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2010年1月29日 (金)

桑名市内ラン

今朝はサッカーの朝練のために学校に早く向かう息子と一緒に6時朝食を食べたので、そのまま7時前に桑名の職場に着き、それから1時間余り、職場から、23号線、揖斐川堤防沿い、九華公園、七里の渡し、長良川河口堰、1号線、旧東海道、大桑国道、職場と桑名市街地市内をぐるっと1週してきました。揖斐川沿い、赤須賀漁港周辺のコースの朝はいつ走ってもとても爽やかで気持ちいいです。

そして今週も月曜、木曜、そして今日と夜の会議が続き、帰宅は10時前後となり、夜ランはなしでした。明日は1週間ぶりに倉谷さんに肩の治療に行く予定です。

sports本日の走行距離      14.0㎞
sports昨日の走行距離        0.0㎞
sports月間走行距離        324.0

sports年間走行距離        324.0㎞

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