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2010年4月11日 (日)

三滝MC(マラソンクラブ)記録会

今日は毎月第2日曜日に霞ヶ浦緑地で開催される三滝MC(マラソンクラブ)の記録会でした。天気は少しcloudりがちでしたが、昨日に引き続きとっても暖かい1日です。

修理に出していた原付バイクが1週間ぶりに昨日戻ってきたので、今日は霞ヶ浦緑地まで暖かい風をきりながら気持ちよく原付バイクでスイスイです。自宅を8時過ぎに出発し、富田山城道路を走っていると、前方でbicycleを一生懸命こいでいる「たか」さん発見。土山リベンジでのトレーニングかと思いきや、嫁さんに送ってもらうのを断られ、花見で一杯飲むためにbicycleに乗ってきたとのこと。ちなみにたかさん、bicycleも軽車両なので飲酒運転は違反って知ってましたsign02これからは通勤で自転車を利用しましょうsign03

さて、今日の記録会の僕のテーマはここ3週間の練習で疲労がピークにきている状態で、どれだけペースを維持して走れるか。目標ペースは4分10~20秒でした。
8時半頃に霞緑地に到着し、アップで5キロを28分。
そして記録会(10キロ)手元の時計は、
①3;59;98②3;57;52③4;01;33
④4;02;10⑤4;08;34⑥4;10;45
⑦4;14;45⑧4;18;24⑨4;16;70
⑩4;09;31、トータル41分19秒42でした。

5キロからタイムが落ちてきましたが、9キロから少し盛り返し、なんとかテーマどおり、4分10秒前後のペースで走ることができました。

そして記録会後は霞緑地の春の暖かな風にヒラヒラと舞い散っている桜の木の下で、走る仲間との小宴会を楽しみました。

sports本日の走行距離      15.0㎞
sports昨日の走行距離      30.0㎞
sports月間走行距離        147.0

sports年間走行距離      1,247.0㎞

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