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2010年6月19日 (土)

蒸し暑い日ですね

今朝は天気予報どおり、朝起きると雨が降っていなかったので仕事に出かける前にLSDで走っていきました。自宅をスタートして、今日はまず三滝川方面に向かい、そこから万古会館前、川原駅前、そして国道23号線方面に走り、霞緑地、霞埠頭、富田山城道路、四日市大学、自宅のコースで走ってきました(25キロ、140分)。

途中で雨に降られたり、急に日差しが出てきたりして蒸し暑くなり、体にジワジワとダメージが来る最悪のコンディションでラスト5キロほどは少しバテました。最後は昨日同様に自宅前の坂を目一杯で走って、バタンキュウでしたdown

さあ、頑張って今から休日出勤で仕事をして、今晩は家族でワールドカップsoccer(日本×オランダ)を一所懸命応援したいと思います。頑張れ日本sign03

sports本日の走行距離       25.0㎞
sports昨日の走行距離       10.0㎞
sports月間走行距離        229.0

sports年間走行距離      2,195.7㎞

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