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2010年7月30日 (金)

蒸し暑い1日

今朝は仕事の都合で、朝は桑名の職場の近くでペース走+4分くらいのスピード練習×500m×4本(7キロ、38分)。

そして朝8時半から夕方6時前までずっといなべの田んぼで仕事でした。いなべ総合学園のすぐ横でも仕事してましたが、野球部の学生は元気に頑張って練習してました。でもさすがに僕は蒸し暑くて体力を消耗して、今日は少々お疲れ気味です。

そして夜はお疲れモード+左膝がやはり少し痛むので、四日市大学のグランドで5分ペース走。さて週末はどうしようかな?

sports本日の走行距離       13.0㎞
sports昨日の走行距離        0.0㎞
sports月間走行距離        391.0

sports年間走行距離      2,794.7㎞

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7/31夜7:30近鉄四日市駅集合です。伊勢までたかさんと走ります。ご一緒にいかがですか?かなりゆっくりです。10時間の予定です。

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