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2010年7月17日 (土)

いきなり夏日

梅雨末期のrainが一昨日まで降り続き、やっと今日、東海地方まで一気に梅雨明けです。でも昨年はだらだらと梅雨が続いたので、今年の梅雨明けは昨年よりはかなり早かったようですね。

そして今日はいきなりsun夏本番という感じの天気で、昼間はとても走れる感じではありませんでしたね。そしていきなり夏ばてsign02昨日の朝のインターバルと夜のLSDの影響で左脚の膝下が傷む&足が重い、疲れ・・・ので、倉谷さんに行って、肩と一緒に治療してもらい、ずいぶんらくになりました。

夜になって風もさわやかになって来たので、夕食後に8時過ぎから、自宅周辺を少しだけジョグしました。

sports本日の走行距離        7.0㎞
sports昨日の走行距離       46.0㎞
sports月間走行距離        203.0

sports年間走行距離      2,606.7㎞

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