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2010年8月12日 (木)

夏バテ

今週に入ってtyphoonの影響で、激しいrainが降ったり止んだり、めまぐるしくかわりやすい不安定な天気が続いています。

そしてお天気と同じように僕の体調も不安定で下降気味です。ここにきて夏バテ気味で、なんだかものすごく疲れて、なにもやる気がでません。ランニングも思い切って3日間、完全にお休みしました。

そして今日、明日は仕事の予定がうまく調整できたので夏休みをとりました。今日の午前中は8時前までsleepyし、朝食後も午前中は家でのんびりと過ごし、午前と午後に2回も1時間ほどウトウトとお昼寝sleepy。ずいぶんと疲れていたみたいです。このお昼寝のおかげで疲れが取れました。そして午後にはやっとtyphoonも通過し、天気も回復してきました。

午後からは走る気力が出てきたので、3日ぶりに伊坂ダム(4周)でのんびりジョグしてきました。

sports本日の走行距離       20.0㎞
sports昨日の走行距離        0.0㎞
sports月間走行距離         145.0

sports年間走行距離       2,959.7㎞

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