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2010年9月 7日 (火)

台風前

九州付近のtyphoonがこちらに向かって近づいて来ているようです。今日の午前中は風は少しありましたが、何となくムシムシする中、汗だくになりながら、いなべ市内の田んぼで来年用の稲の種子になる予定の田んぼの現地審査(採種ほ審査)をしてきました。ほとんどの田んぼが、もう2,3日で収穫時期を迎える状況です。明日にはtyphoonがもっともこの当たりにも近づくようですが、できればあまり近くを通らないでほしいものです。

そんな1日でしたが、今日も2部練習で元気に走りました。朝は自宅周辺を5分30秒ペースでのんびりジョグ(8キロ、44分)。夜は2キロのアップジョグの後、150m×10本の短距離インターバルで思い切りスピードを上げて走り、体に鞭を打った後はだらだらペースでのダウンジョグでした(7キロ、45分)。

明日はきっと朝から雨だと思うので、休走日にしようかな・・・・。

sports本日の走行距離       15.0㎞(朝8k、夜7k)
sports昨日の走行距離       13.0㎞
sports月間走行距離          99.0

sports年間走行距離       3,349.0㎞

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