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2011年1月23日 (日)

木曽三川マラソン

さて今日は昨日のブログで書いたとおり木曽川河川敷コースで行われる木曽三川マラソンに参加してきました。12月の怪我以降いまいち調子が上がってきていませんでしたが、今日は4月の長野マラソンの調整の一環で「40キロを最低でもキロ5分を切るイーブンペースで走る」をテーマに調整ランをしてきました。

今日の河川敷は風はほとんどありませんでしたが、とっても寒くて受付完了後はスタート50分前まで車の中で暖をとり、それからやっと3キロほどアップジョグしましたが、外にいると冷えるのでスタート15分前まで長良川センターの中で待機してました。そしてようやくスタート近くに移動すると三滝MCの仲間のINAHOさんH本さんがすでにスタンバイ。ご両人ともさすがに若いですねsign01

いよいよ9時でスタートかと思ったら、受付に手間取ったとのことでスタート時間が9時10分になったとのアナウンス。こんな寒いところでさらに10分も待たすのかangry。まあ受付もアバウトだったし、参加賞も大根だし、アバウトでとってもアットホームな大会です。

10分寒い中で待たされてやっとスタート。最初の1キロはINAHOさんを少し前に見ながら、H本さんについていきましたが、今の状態ではこのままでは20キロで潰れると思い、1キロ過ぎから二人から離れて自分のペースで進みました。この大会はやっぱアバウトです。周回コース(10.548キロ)を4周走るのですが距離表示がほとんどないので今回は1周毎のタイムしかわかりませんが、
①50:40
②50:12
③50:26
④54:46
ゴールタイムは3時間26分04秒で何とか目標の3時間30分以内をクリアーしましたが、ラスト5キロはヘロヘロで最後までペースを維持することができませんでした。明日から来週の駅伝3連ちゃんも含めてスピード&持久力の再調整です。

sports本日の走行距離       45.0
sports昨日の走行距離       15.0㎞
sports月間走行距離        407.0

sports年間走行距離        407.0

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