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2011年1月 3日 (月)

菰野ランニングクラブ主催の正月距離走

今日は菰野ランニングクラブ主催の正月距離走。菰野町の大羽根公園に8時過ぎに行くとすでに大勢の知り合いがアップをしたり、コースの掃除をしていてくれました。2年ぶりに参加のこのイベント。2年前までは20程度の参加者だったのが、今年は45人(主催者発表)で、大盛況でした。おそるべしランニングブームですね。写真ははぴちのPaPaさんからいただきました。

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さて今日の距離走。基本は40キロ走でしたが僕はまだ足が完全ではないので30キロで終了しました。スタート前に3キロほど先行してアップ。これで体が温まったので足の痛みは無くなりました。スタートから18キロまでは4分25秒前後のペースで走れていましたが、
昨日の1キロインターバルがやっぱり効いていて、18キロ手前くらいから足が張ってきて徐々にペースダウン。20キロ手前で4分30秒ペースで走る女性国際ランナー軍団に抜かれてしまい(まだ1周余分に走ってましたが)、その後はヘロヘロで何とか30キロ走りきりました(2時間25分)down。まだまだ調子が上がってきませんshock

Dsc04863

sports本日の走行距離       30.0
sports昨日の走行距離       23.0㎞
sports月間走行距離         76.0

sports年間走行距離         76.0

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「ランニング」カテゴリの記事

コメント

 あかつきの普通電車さん、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。息子さん、お嬢さん、ダブル受験で今春はなにかとご心配ですね。お二人とも志望校に合格することを、お祈りしています。
 上京の機会がありましたら、またぜひ一緒に走りましょう。お待ちしています。

練習会、お世話になりました!

今年の参加者の多さにはびっくり!
菰野RCの皆様の人望ですね~。

新年あけましておめでとうございます。
先日は晦日ランお世話になりました!

たくさんの人がいると楽しく距離走ができますね。
来年はぜひ参加したいです。

昨日はお疲れ様でした、年々参加者が増え驚くばかりです。

毎年、3日に行ってますので来年も懲りずによろしくお願いします。

のらのすけさん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今日から仕事始め、いよいよ今年度の総仕上げの3ヶ月となりました。
お互いに目標に向かって今年も頑張りましょう!

たかさん、練習会お疲れさまでした。
40キロさすがですね。僕は途中で体も気持ちもヘタレて、最低条件だけクリアーでした。
3日の菰野はこれからもますます盛り上がりそうですね。

INAHOさん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
毎年3日に開催される菰野の練習会。大勢の参加者なのもさることながら、国際クラスのランナーが男性も女性も沢山参加するのでとてもいい刺激になるこ思いますよ。
INOHOさんも来年はぜひ参加してくださいね。

亀ベーさん、3日の練習会は大変お世話になりました。
亀ベーさんをはじめとした国際ランナーの方々と一緒に練習でき、僕もとてもいい刺激になりました。今日も同じ職場のS藤さんが、20キロ過ぎてからの亀ベーさんの走力に感心していましたよ。

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