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2011年3月15日 (火)

名古屋でラン

今朝は自宅周辺の旧11キロコースの一部を使って朝ラン。途中で2キロ×1本、1キロ×2本のスピード練習(8キロ、45分)。

今日は午後から名古屋市内に出張だったので、夕方は名古屋市久屋大通りにあるランナーズステーションRun upさんを利用して、名古屋城周辺と名城公園(1.3キロコース)6周を走ってきました。今日は夜練習でも2キロ×1本、1キロ×2本のスピード練習と800mダッシュを名城公園のコースで取り組みました(12キロ、63分)。

Run upさん、今回はじめて利用しましたが、地下鉄名城線の久屋大通駅1A出入口を出て徒歩3分でとても便利な場所にありました。利用料金はビジターで500円で比較的リーズナブルだと思いました。運営している石田さんもとても気さくな方で、帰り際、四日市のローカルな話題で盛り上がりましたsmile

sports本日の走行距離        20.0
sports昨日の走行距離        12.0㎞
sports月間走行距離         115.0

sports年間走行距離         940.0

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「ランニング」カテゴリの記事

コメント

あら、名古屋にいらしていたんですね。
昨日は名城公園の近くを娘とうろうろしていました。
いらっしゃるのがわかっていれば、私も走りに出かけたのに(笑)
残念~

さとりんさん、今日は午後から今池で会議。
そして夕方5時半頃から6時半頃まで名古屋城&名城公園を走っていました。
昨日は仕事の終了時間がはっきりとしなかったので、時間ができたら走るつもりだったので、だれにも連絡しませんでした。
ゴメンナサイ。次は必ず連絡しますね!

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