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2011年7月15日 (金)

明日から小布施で遊んできます

昨日は朝は朝寝坊sleepy。夜は残業で結果的に休足日でした。

今日は小布施の直前ですが、その分頑張って走りましたsign01

朝:1キロアップ+10キロBU+1キロクールダウン(12キロ、60分)。
夜:1時間ほど早退して、霞緑地で16キロLSD(92分22秒)+2キロクールダウン(15分45秒)。はじめの1時間は日差しがきつくて暑かった。でもおかげで小布施の暑さ対策もバッチリ(18キロ、108分)。

夕食後、小布施の準備。そしてさきほどようやく終了。忘れ物はないかな?仮装も暑さ対策もそれなりにしたからok。明日から、17人の仲間達と小布施の街と見にマラソンを楽しんできますsmile

sports本日の走行距離        30.0
sports昨日の走行距離         0.0㎞
sports月間走行距離         211.0

sports年間走行距離       2,411.0

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コメント

こんにちは~ ご無沙汰してます^^
毎日暑いですが 元気ですか~?

突然のカキコミでごめんねぇ~

実は・・・
8月5日(金)のPM6:30~名駅で 北小出身の子9名と 飲み会をやります!
メンバーは・・・有田 水田 トニオ(土屋) 長瀬 塩原・・・・

で、お店を探したりでPC 見てた時に ふとはた坊の事を思い出して ちょっと誘ってみたくなり カキコミしました^^
都合が付いたら 来ませんか? お返事待ってま~す^^

犬北出身のもけいやさん、お久しぶりです。
この土日は長野県の小布施見にマラソンに参加し、孫悟空の沙悟浄の仮装で走って遊んできました。
8/5(金)の飲み会、お誘いいただいて光栄です。この週末は遊びの予定も入ってないので、6時半、名駅、皆さんのおじゃまでなかったら、ぜひ参加したいと思いますのでよろしくお願いします。
お店の場所等はこのブログのコメント欄に書き込んでもらうえば多分わかると思いますのでよろしくお願いします(もしわからなかったら、有田(高橋)さんの連絡先知ってますので、そちらで確認します。)

おかえりなさ~い^^
↑の記事で沙悟浄姿拝見しました^^
 まだまだ若いねぇ~(笑)
私は昔は陸上部だったけど 今はもう走れません・・・(笑)

さて 本題!
参加ありがとうございます^^
久しぶりに会えるのが 楽しみです!

お店は・・・
名駅ユニモール12番出口から徒歩30秒の「やまとなでしこ」です。
6:30に12番出口下で集合して6:40スタートです。
料理は・・・
飲み放題100分付きのコラーゲンたっぷりの豚しゃぶコース3980円を予約しました^^
コラーゲン取らなきゃいけないお年頃なんで このコースです(笑)

では~ 楽しみにしてま~す^^

犬北出身のもけいやさん、8/5の時間と場所、了解です。
皆さんに会えるのを楽しみにしていま~す。
仮装、お見苦しいものをお見せしました(笑)。
でもはまるとやみつきになりますよ。一緒にやりませんか?

まじ ハマると怖いので 止めておきます(笑)

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