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2012年2月 1日 (水)

朝の城下町

sign01今日は仕事の都合で少し早く出勤する必要があったので、7時に桑名の職場に出勤して、職場で着替えて桑名市内をジョグ。職場から赤須賀漁港、長良川堤防、桑名城公園内、七里の渡しと早朝の静かな城下町をマイペースで巡りました(8キロ、45分)。

夜は7時前に帰宅しましたが、とんでもなく寒いし、雪が降りそうな雲行きだったので、無理せずランオフ。紀州口熊野マラソンまで後5日。ここで風邪をひいたり、体調を悪くしてはもともこもないので、後は軽い練習のみで週末を迎える予定。

sports本日の走行距離         8.0㎞
sports昨日の走行距離        18.0㎞
sports月間走行距離            8.0㎞
sports年間走行距離          414
.0㎞

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