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2013年2月 2日 (土)

サポーター

お昼前に前に右脹脛にバンテリンの脹脛用のサポーターをつけて自宅周辺の朝ランコースへ走りに行ってきました。昨日の晩より少しペースをあげて、距離も少し伸ばしてみましたが、サポーターの効果は満点ですね。走り終わった後もほとんど痛みは感じなかったです。
痛みが完全に引くまでは、しばらくはサポーターのお世話になりながら少しずつ距離をのばし、スピードを上げていきます。
夕方からは妻と娘と3人でストロベリーナイトを観に行ってきます。ちなみに僕は竹内結子さんのファン、娘は西島秀俊さんのファンです。妻は二人の付添です。

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