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2013年2月21日 (木)

そろそろ寒さにも飽きてきた!

昨日は職場周辺で走って、シャワーでさっぱりしてから、寒い中を暖房のあまり効いていない電車で帰ってきたら、凍え死にそうになったdown

なので今日は帰宅後、夕食前に、自宅周辺の団地内の起伏コースで走りました。1キロアップジョグ+5キロペース走(4分20秒)+2キロクールダウンジョグ(43分43秒)。走った後、家spaで温まったら、体ポカポカで気持ちよかったup

先週土曜日から、ずっと毎日のように雪が降ってます。昨日の朝は自宅の庭もうっすらと白くなってました。そして今日の夜ランでも雪がチラチラとしてました。これだけ寒さが続くと帰宅後ランの方が体にもいいかもsmile。それよりもなによりも冬は冬で空気が澄んでいて嫌いではないのですが、この寒さにはもうそろそろ飽きてきたので、春の便りと、暖かさが恋しくなってきたよ。

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