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2014年1月15日 (水)

17回目の人間ドック

今日は年に1度の人間ドック。自宅から15分ほどの総合病院の健康増進センターで受診しているのですが、今回でなんと17回目。四日市に家を立てたのが息子が生まれた翌年の10月、ちょうど31歳の時。そしてこの病院では34歳からお世話になっているということになる。今回も今日の時点の診断では特に問題ないとのこと。これでとりあえず一安心。家族のために、また1年健康で元気に頑張ろう!

健康が一番なので人間ドックでもトレーニングはちゃんとしますよ。今日は朝6時に起床しましたが、朝食抜きだったのでドックに出かけるまでの間にストレッチ&スクワット。そして12時ごろまで人間ドック(昼食付)。帰宅後、3時ごろまではバリュウムでお腹が落ちつかなかったので録画してあったTVを観てのんびり。その後、6分程度のペースで120分LSD。

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