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2014年2月23日 (日)

読売犬山ハーフマラソン

駅伝の翌日ですが、今日は実家のある犬山で開催された読売犬山ハーフマラソン(公認)に参加してきました。いつもだと前日に実家に泊まって参加するのですが、今年は両親が金曜日から下呂温泉に旅行に出かけていたので、当日の早朝に電車で会場入りしました。

そして今シーズンはフルマラソンは12月の奈良マラソンで終了。ハーフの大会も1年ぶりですがこれが最後。今回はとにかく現状の自分の力を精一杯発揮できるようにとしっかりとポイント練習をして、気合を入れての参加でした。

気温も寒くもなく暑くもなく、風もこの時期にしては珍しくほとんどなく、絶好のコンディション。スタートから気持ちいい感じで走ることができ、途中も大きくペースが落ちることもなく、後半も足が動かなくなることもなく、久々に気持ちよく、そして楽しくハーフマラソンを走ることができました。結果は自分の時計での計測ですが1時間26分50秒くらいで、ひさびさに27分を切ることができました。ハーフマラソンの自己ベストではありませんでしたが、過去6回参加した読売犬山ハーフマラソンのコースベストでかつ公認大会での自己ベストでしたsign01

今日のラップタイムは1-5キロ  359-355-357-359-405  このコースはスタートからしばらくは下りの直線で、「ついついスピードがでるので、まあこんな感じですかね。

5-10キロ  357-358-406-406-409 昨日の駅伝の影響が後半出るのが心配だったので、途中で意識的にちょっとペースを落としました。

10-15キロ  409-401-401-400-404  11キロ過ぎて犬山の街中に戻ってきてからも足がよく動いたので、再度ギアーを入れてペースを上げました。

15-20キロ  409-404-403-407-405  木曽川堤防は少し向かい風があってペースが落ちましたが、最後の折り返しが過ぎてから、ラスト5キロでもう一度気合を入れなおしました。

20-ゴール。358-42  後半もそれほどタイムが落ち込むことなく、最後の2キロほどはペースアップもできたので満足のいくレース展開でした。

ゴール後は25、26日と娘が本命の大学受験を控えているので、着替えをして、今回はとっとと電車に乗って帰ってきました。犬山に行って、こんな短時間であわただしく帰ってくるのは初めてかも(笑)。娘の受験が終わったら、今度はゆっくりと両親の顔でも見に犬山に帰ります。

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